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aller au contenu principal arreter-de-fumer-zerosmoking un site utilisant wordpress descendre au contenu articles publié le 11 juin 2015 arrêter le cannabis comment arrêter le cannabis? tous les fumeurs de cigarettes ont déjà essayé une fois voir plusieurs fois dans leur vie fumer du cannabis. le premier joint est souvent fumé entre copains, de plus en plus jeune, parfois 13 ou 14 ans. pour ces adolescents, un accompagnement en hypnothérapie et parfois selon la profondeur du problème, une psychothérapie d’orientation gestalt peut aider à réduire, puis à arrêter la consommation de cannabis définitivement. un accompagnement qui peut aussi, souvent concerner les parents. certaines personnes que j’accompagne pour se libérer du cannabis au cabinet d’hypnothérapie et psychothérapie à lyon fument entre dix et même vingt joints par jour ou par semaine. le cannabis fait partis du champ des addictions et devient une vraie dépendance aussi puissante que la cigarette, que l’alcool, la cocaïne ou la boulimie ou les jeux pathologiques . de plus en plus de fumeurs de cannabis me racontent leurs expériences douloureuses avec le cannabis comme : – des troubles du sommeil – des malaises accompagnés de vomissements – des crises d’anxiété et d’angoisses – des crises de paranoïa – des hallucinations – des « bad trips » vous voulez vivre une vie moins anxiogène, plus adulte et responsable? alors oui sachez que c’est possible, maintenant ! vous le savez déjà comme beaucoup de fumeur de cannabis que fumer un joint ou vingt joints par jour ou par semaine, vous rends inactifs, vous fragilise et vous fait fuire la réalité et vous empêche de vivre une vie plus harmonieuse et responsable. » je me sens plus libre, plus vivante et moins angoissée depuis que j’ai arrêté le cannabis. » sonia » j’ai pu découvrir dix mois après avoir stoppé ma consommation de tabac et de cannabis, c’est que je fuyais ma vie, je me berçais d’illusions, je me suis perdu, je me suis maltraité, aujourd’hui j’apprends à me pardonner et m’aimer profondément. » merci infiniment mathias comment arrêter ? 14 15 • certaines personnes réussissent à arrêter de consommer d’un coup. vous serez sans doute agréablement surpris(e) par le fait que c’est moins difficile que vous ne le pensiez. peu de temps après, vous constaterez que vos idées commencent à être plus claires, votre pensée plus rapide. • si l’arrêt brutal ne vous convient pas, fixez-vous de plus petits objectifs, cela peut marcher aussi. par exemple, planifiez un arrêt de trois jours ; une fois que vous y êtes arrivé(e), repartez pour trois jours et continuez ainsi. essayez aussi de repérer les moments où vous fumez sans envie, pour lutter simplement contre l’ennui ou par peur de situations (comme ne pas parvenir à s’endormir, ou affronter une situation relationnelle difficile). ne pas fumer dans ces moments-là est déjà une démarche positive. quelle que soit la méthode, les accidents de parcours ou les rechutes sont toujours possibles. • pour arrêter de consommer du cannabis, vous devez vous confronter à votre propre désir de fumer. vous allez essentiellement vous battre contre une partie de vous-même. arrêter de fumer du cannabis, surtout si vous consommez régulièrement depuis un certain temps, c’est comme perdre une vieille habitude. ne soyez pas triste d’arrêter, pensez-y comme une évolution positive de votre vie. • pour cette raison, vous devez être bien préparé(e) et avoir un plan bien établi à l’avance. si vous suivez les étapes suggérées dans ce guide, vous trouverez qu’il est plus facile d’atteindre votre objectif. êtes-vous bien décidé(e) à arrêter ? il est maintenant temps de choisir quand vous allez arrêter. quelle que soit votre décision, l’arrêt total ou progressif, choisissez le jour “j”, votre jour d’arrêt. donnez-vous une semaine de préparation avant votre jour “j”. c’est votre décision et votre engagement. vous pouvez aussi envisager d’autres changements en même temps, comme d’arrêter le tabac. je diminue ma consommation de cannabis je diminue le : j’arrête le : le jour “ j ” 16 publié le 4 novembre 2012 calculez vos économies prix de votre paquet de cigarettes habituel en euros combien de cigarettes fumez-vous par jour? nombre de jours passés sans tabac publié le 30 juillet 2012 votre hypnothérapeute mon parcours formation – hypnothérapeute formé et dipômé à l’institut français d’hypnose ericksonienne à paris – master en hypnose ericksonienne (thérapeutique )diplômé à ifhe avec olivier lockert – master en programmation neuro linguistique (pnl) diplômé à ifhe – praticien en hypnose humaniste – master en hypnose ericksonienne et indirecte diplômé par le british hypnosis research avec steven brooks spécialiste de l’hypnose psychothérapeutique – formé et certifié en psychopathologie de l’adulte et de l’enfant à iepnl (la tempérance) – formé en thérapie paradoxales et stratégique à l’institut milton erickson de vaison la romaine – formé directement avec betty alice erickson (fille de milton erickson) psychothérapeute ericksonienne international – formation en gestalt-thérapie au grefor + préparation de mémoire de 4e cycle en gestalt-thérapie en 2013_2014 mon parcour personnel j’ai commencé à étudié l’hypnose à l’âge de 15 ans et j’ai découvert au travers de mes lectures les thérapies américaines (la pnl, l’hypnose ericksonienne et la gestalt-thérapie) j’ai travaillé 15 ans en équipe de 15 personnes dans une grande entreprise publique ou j’ai découvert toute la complexité et la richesse humaine du travail en équipe et les difficultés du monde du travail. parallèlement j’ai commencé en 1999 à suivre une psychothérapie approfondie en gestalt-thérapie sur 10 ans et 7 années en psychothérapie de groupe en gestalt-thérapie. j’ai commencé à poursuivre mon cursus de formation théorique et pratique en hypnose ericksonienne sur de nombreuses années et dans divers instituts avec les plus grands spécialistes américain de l’hypnose thérapeutique comme betty alice erickson , steven brooks, steve gilligan, steven golston, anné linden, olivier lockert, mickeal yapko (grand spécialiste du traitement de la dépréssion en hypnose) en 2006 j’ai crée la méthode zérosmoking et le cabinet d’hypnothérapie stoptabac-lyon pour arrêter de fumer en une seule fois et définitivement. en 2009 j’ai crée des stratégies de schémas hypnotique pour le traitements des compulsions alimentaires comme la boulimie , l’hyperphagie et la perte de poids avec l’hypnose. mes exigences pour devenir et être thérapeute mon poussées à poursuivre mes formations en psychologie et psychopathologie suivi d’un stage en institution psychiatrique pour enfant. je suis une supervision régulière 2 fois par mois de ma pratique clinique.(obligatoire) et je suis une analyse freudienne et en psychothérapie trangénérationnelle j’adhère au code déontologique des hypnothérapeutes certifié. j’adhère au code déontologique du ceg-t ( collège européen de gestalt-thérapie) publié le 30 juillet 2012 liens psychothérapie et hypnothérapie à lyon pour en finir avec les compulsions alimentaires, les dépendances amoureuses, le cabinet d’hypnothérapie à lyon spécialisé dans la psychothérapie et l’hypnothérapie. site : www.psy-hypnotherapie-lyon.fr la méthode unique à lyon pour en finir avec la cigarette le cabinet stoptabac-lyon le spécialiste dans l’arrêt de la cigarette en une seul séance. www.stoptabac-lyon.net lien de référencement pour le site arrêter de fumer zeromsoking lyon site spécialisé en hypnothérapie et psychothérapie sur lyon www.psy-hypnotherapie-lyon.fr arrêter de fumer à lyon méthode pour arrêter de fumer sur lyon sevrage tabagique les solutions pour pouvoir arrêter de fumer l’hypnose pour en finir avec la cigarette la nouvelle méthode pour arrêter de fumer publié le 30 juillet 2012 arrêter de fumer en groupe sur lyon la méthode d’arrêt du tabac zérosmoking® : facile- simple – sans prise de poids-sans médicaments. arrêter de fumer en groupe en 4 heures facilement, sans effort, en douceur et définitive

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